10-Minuten-Bettgymnastik – Workshop

27.03.2020 (19:00 - 20:30)

Wer sich wenig bewegt, baut schnell Muskeln ab und wird unbeweglicher. Umso wichtiger ist es, so schnell wie möglich mit etwas gezielter Bewegung wieder zu beginnen. Und warum nicht morgens gleich im Bett mit einem sanften Trainingsprogramm anfangen? Schöner Nebeneffekt dieser Aufbauarbeit: Sie stehen beweglicher auf, die Morgensteifigkeit verschwindet mit der Zeit und auch der Kreislauf kommt in Schwung.Es wird eine Übungsreihe an Bewegungen gezeigt und geübt, so dass Sie diese leicht zu Hause ausüben können.

  • Naturheilpraxis Anni Schmidt, Mozartstr. 24, 74182 Obersulm-Affaltrach
  • 19 Uhr – 20:30 Uhr
  • Anmeldung erforderlich bei HP Anni Schmidt, Tel. 07130/5081484 – begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte rechtzeitig anmelden
  • Kosten: 8 Euro für Vereinsmitglieder, 12 Euro für Nichtmitglieder

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